こんにちは
本当なら昨日ブログを
更新しなければいけなかったのに
遅くなってしまいました。
すみません🙇🏻
今日は私の大好きな本のお話をさせてください
いろいろな本を読みますが
特に好きなシリーズです
マンガです。
好きな方もたくさんいらっしゃるんじゃ
ないでしょうか。
ワンピースです
そしてもうひとつ
ちょっと古めのマンガですが
スラムダンクです。
両方とも少年マンガですが
友達や、家族、仲間の大切さ
チームワークなど内容が今の社会の
会社経営などのミーティングなどの
資料としても使われている本です。
機会があればぜひぜひ読んでみてください。
涙なしでは
完読できませんよ。タオルと共にどーぞ♡
そして今日は
歯磨きの後のうがいのお話
歯磨きの後は
ブクブクほっぺを膨らませて
口の中で水を躍らせてあげてください。
歯磨き粉に
フッ素やしみ止めの効果のある
ものを使われてるなら
短めに1〜2回❗️
あまりしっかりゆすいでしまうと
効果が薄れる場合があります。
全くしなくてもいい
こんなことを聞いたことがあるかも
しれません。
でも
歯磨きの後うがいをしなければ
せっかく歯磨きで取れた食べかすが
お口の中に残ったままになります。
なので
短めに1〜2回！
歯磨きの後も気持ちよく過ごしてくださいね。
